Author's Posts

  • Jakie środki zawierają dużo żelaza?

    Jakie środki zawierają dużo żelaza?0

    Pierwiastek niezbędny do życia Żelazo jest jednym z absolutnie niezbędnych do życia pierwiastków. Jego niedobór w organizmie może skutkować poważnymi problemami i zaburzeniami funkcjonowania, a nawet anemią! Co więcej, żelazo usprawnia pracę układu odpornościowego i nerwowego. Mimo że, nadmiar tego pierwiastka potrafi być równie szkodliwy, to problemów związanych z obecnością żelaza w organizmie występuje podczas jego

    READ MORE
  • Magnez na skurcze mięśni

    Magnez na skurcze mięśni0

    Mimowolne skurcze mięśni to uciążliwa i zazwyczaj niezwykle bolesna przypadłość. Zwykle trwa od kilku do kilkunastu sekund, choć zdarzają się i znacznie dłuższe. Ich najczęstszą przyczyną są niedobory magnezu (a czasem innych pierwiastków, np. sodu, potasu, wapnia), niedokrwienie mięśni i silny lub długotrwały stres. Skurcze mięśni to pierwszy sygnał, że należy sprawdzić poziom magnezu oraz zadbać o

    READ MORE
  • Na co zwracać uwagę przy wyborze butów do biegania?

    Na co zwracać uwagę przy wyborze butów do biegania?0

    Bieganie to sport dla każdego, możemy biegać wszędzie i o każdej porze roku. Nie potrzebujemy do tego ani pieniędzy, ani odpowiedniego stroju. Jedyne, o co musimy zadbać to odpowiednie buty.   O tym, jak bieganie wpływa na nasze ciało oraz na samopoczucie nie trzeba wiele pisać, wystarczy wypróbować na sobie. Pierwsze efekty treningów przychodzą w

    READ MORE
  • Odzież patriotyczna – plusy i minusu wzrostu jej popularności.

    Odzież patriotyczna – plusy i minusu wzrostu jej popularności.0

    Odzież militarna na naszym rynku pojawiła się kilka lat temu. Początkowo mało popularna, zarezerwowana dla środowisk mocno patriotycznych, aktualnie jest spotykana coraz częściej. Trend ten można uznać za bardzo pozytywny, ale posiada on także swoje negatywne aspekty. Artykuł ten z założenia ma stanowić krótką analizę pozytywów i negatywów wzrostu popularności odzieży patriotycznej. Plusy popularności odzieży patriotycznej.

    READ MORE