Sport

Co jeść, aby nie narzekać na brak białka w organizmie?0
- Sport
- 30 sierpnia 2018
Co jeść, aby nie narzekać na brak białka w organizmie? Białko to jeden z najważniejszych składników, który spełnia rozmaite funkcje w naszym organizmie. Między innymi jest źródłem energii, służy do odbudowy oraz do budowy tkanki mięśniowej, a także reguluje przemiany metaboliczne zachodzące w organizmie. Co jeść, aby tego makroskładnika nam nie brakowało? O tym można
READ MORE
Odżywki białkowe skutecznie uzupełnią braki w białko 0
- Sport, Zdrowie i Uroda
- 3 sierpnia 2018
Odżywki białkowe służą szybką pomocą! Każdemu zdarzają się w dni, w których nie ma możliwości zjeść tego, co potrzebuje, aby dostarczyć do organizmu odpowiednie ilości
READ MORE
SPORT lekarstwem na cukrzycę cz.4 0
- Sport, Zdrowie i Uroda
- 25 lipca 2018
Z cukrzycą w Himalaje? Postępy w leczeniu cukrzycy są tak szybkie, że nawet powyższe zastrzeżenia stają się nieaktualne. Wspinaczka wysokogórska? Proszę bardzo! W lipcu 2016 roku osiemnastu młodych Polaków z cukrzycą wspięło się na szczyt Damavand w Iranie, liczący 5610 m n.p.m. Inicjatorem i kierownikiem projektu o nazwie „5000 metrów ponad poziomem cukru” był prof.
READ MORE

SPORT lekarstwem na cukrzycę cz.3 0
- Sport, Zdrowie i Uroda
- 25 lipca 2018
Seks to za mało Jeśli chodzi o intensywność treningu, zalecenia są dosyć proste. Polscy diabetolodzy podają, że minimalna intensywność treningu, która korzystnie wpływa na metabolizm pacjenta z cukrzycą, powinna powodować wydatek kaloryczny ok. 1000 kcal w ciągu jednego tygodnia. To niedużo, ale przecież nic nie stoi na przeszkodzie, aby ćwiczyć więcej i mocniej. Na przykład
READ MORE
SPORT lekarstwem na cukrzycę cz.2 0
- Sport, Zdrowie i Uroda
- 25 lipca 2018
WIĘCEJ SIŁY Gdy spożywamy posiłek, stężenie glukozy we krwi rośnie. Komórki trzustki reagują na to uwolnieniem insuliny, która sprawia, że wzrasta przyswajanie glukozy w naszych tkankach, również w mięśniach. Inną funkcją insuliny jest ułatwianie przemiany glukozy w glikogen, który jest magazynowany w wątrobie i w mięśniach. Oba te procesy powodują obniżenie poziomu glukozy we krwi.
READ MORE
SPORT lekarstwem na cukrzycę cz.1 3
- Sport, Zdrowie i Uroda
- 25 lipca 2018
Lekarze alarmuję: polscy pacjenci dzierżę niechlubny europejski rekord w liczbie amputacji, spowodowanych „stopą cukrzycową”! Te wszystkie amputacje, uszkodzenia siatkówki i śpiączki cukrzycowe” to objawy zaawansowanej cukrzycy. Można by ich uniknąć, a samą chorobę trzymać pod kontrolę, gdyby pacjenci stosowali się do kilku prostych zaleceń, o jakich napisałem w tym artykule. Już dawno temu lekarze zauważyli,
READ MORE