Sport

Bielizna termoaktywna na lato: Czy to tylko produkt na zimę?0
- Sport
- 20 listopada 2024
Bielizna termoaktywna często kojarzy się z zimowymi sportami i ochroną przed mrozem. Jednak jej zastosowanie nie ogranicza się tylko do chłodniejszych miesięcy. Latem, podczas intensywnych aktywności takich jak bieganie, jazda na rowerze czy trekking, lekka bielizna termoaktywna może stać się niezastąpionym elementem garderoby. Jak działa w wysokich temperaturach i dlaczego warto ją nosić latem? Wstęp:
READ MORE
Jakie części do motocykli warto mieć zawsze pod ręką?0
- Aktualności, Motoryzacja, Rozrywka, Sport, VIP
- 9 lutego 2023
Wstęp Posiadanie motocykla wymaga regularnej konserwacji i ewentualnych napraw. Warto wiedzieć, które części do motocykla zawsze mieć pod ręką, aby uniknąć nieoczekiwanych przestojów i zminimalizować ryzyko uszkodzenia. Zajrzyj tutaj: części motocyklowe Rybnik Części do motocykli, które warto mieć przy sobie 1. Po pierwsze, dobrze jest mieć zawsze zapas żarówek. Często zawodzą, a ich wymiana jest
READ MORE
Co daje białko w proszku po treningu? Jakie są REALNE korzyści?0
- Sport
- 28 grudnia 2020
Decydując się na odżywki białkowe, często zadajemy sobie pytanie czy to rzeczywiście w jakiś sposób pomoże. Odżywki białkowe są nieustannie reklamowane jako produkt zbawienny, mogący uratować nas przed złowrogim katabolizmem i wszelkimi niepowodzeniami, jakie tylko może wyobrazić sobie sportowiec. Występujący w reklamach kulturyści, próbują nas przekonać o ich doskonałości, eksponując swoje rzeźbione latami mięśnie. Nas
READ MORE

Co jeść, aby nie narzekać na brak białka w organizmie?0
- Sport
- 4 grudnia 2020
Co jeść, aby nie narzekać na brak białka w organizmie? Białko to jeden z najważniejszych składników, który spełnia rozmaite funkcje w naszym organizmie. Między innymi jest źródłem energii, służy do odbudowy oraz do budowy tkanki mięśniowej, a także reguluje przemiany metaboliczne zachodzące w organizmie. Co jeść, aby tego makroskładnika nam nie brakowało? O tym można
READ MORE
Odżywki białkowe skutecznie uzupełnią braki w białko 0
- Sport, Zdrowie i Uroda
- 3 grudnia 2020
Odżywki białkowe służą szybką pomocą! Każdemu zdarzają się w dni, w których nie ma możliwości zjeść tego, co potrzebuje, aby dostarczyć do organizmu odpowiednie ilości
READ MORE
Mięśnie klatki piersiowej w – trening Bartosza Sokołowskiego + Dieta 0
- Sport
- 7 stycznia 2019
Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej Jako drugie ćwiczenie wykonuję wyciskanie sztangielek na ławce skośnej. Oparcie ławki ustawiam pod różnymi kątami, raz jest to 20, innym razem 25 stopni. Nie przekraczam jednak 40 stopni ponieważ przy takim i większym kącie zmniejsza się praca mięśni klatki piersiowej, a zwiększa mięśni naramiennych. Opuszczając sztangielki wypycham klatkę piersiową do
READ MORE