• Jakich zasad żywieniowych warto przestrzegać, aby podkręcić metabolizm?

    Jakich zasad żywieniowych warto przestrzegać, aby podkręcić metabolizm?0

    Jakich zasad żywieniowych warto przestrzegać, aby podkręcić metabolizm? Aspekt dotyczący naszej codziennej diety ma bardzo duże znaczenie w kontekście utrzymania prawidłowej wagi. Uważacie, że Wasz metabolizm jest zbyt wolny, co przekłada się niekorzystnie na tę kwestię? Jak skutecznie podkręcić metabolizm, aby cieszyć się szczupłą i atrakcyjną sylwetką? Regularne posiłki są bardzo istotne Każdy fachowiec powie Wam,

    READ MORE
  • Prawidłowe dawkowanie spalaczy tłuszczu

    Prawidłowe dawkowanie spalaczy tłuszczu0

    Prawidłowe dawkowanie spalaczy tłuszczu Kupiliście niedawno dobre tabletki na spalanie tłuszczu sklep? Zastanawiacie się, jak prawidłowo dawkować produkty z tej kategorii? Jeśli tak, to bardzo dobrze składa się, że trafiliście na naszą stronę. W poniższym artykule wszystko będzie bowiem dokładnie wytłumaczone. Dlaczego nie wolno przekraczać dawek rekomendowanych przez producenta? Bardzo istotne jest to, aby stosować dawki,

    READ MORE
  • Co zamiast słodyczy?

    Co zamiast słodyczy?0

    Owoce są bardzo zdrowe i powinno się je codziennie spożywać, ponieważ zawierają dużo witamin, składników mineralnych, cukrów (sacharoza, glukoza, fruktoza) i kwasów organicznych, jak cytrynowy i jabłkowy, które nadają owocom kwaśny smak. Truskawki, poziomki, porzeczki, agrest, jabłka, maliny, wiśnie i czereśnie – te owoce zawierające najwięcej witaminy C. Można z nich robić kompoty, konfitury, dżemy,

    READ MORE
  • Odzież patriotyczna – plusy i minusu wzrostu jej popularności.

    Odzież patriotyczna – plusy i minusu wzrostu jej popularności.0

    Odzież patriotyczna na naszym rynku pojawiła się kilka lat temu. Początkowo mało popularna, zarezerwowana dla środowisk mocno patriotycznych, aktualnie jest spotykana coraz częściej. Trend ten można uznać za bardzo pozytywny, ale posiada on także swoje negatywne aspekty. Artykuł ten z założenia ma stanowić krótką analizę pozytywów i negatywów wzrostu popularności odzieży patriotycznej. Plusy popularności odzieży patriotycznej.

    READ MORE
  • SPORT lekarstwem na cukrzycę cz.4

    SPORT lekarstwem na cukrzycę cz.40

    Z cukrzycą w Himalaje? Postępy w leczeniu cukrzycy są tak szybkie, że nawet powyższe zastrzeżenia stają się nieaktualne. Wspinaczka wysokogórska? Proszę bardzo! W lipcu 2016 roku osiemnastu młodych Polaków z cukrzycą wspięło się na szczyt Damavand w Iranie, liczący 5610 m n.p.m. Inicjatorem i kierownikiem projektu o nazwie „5000 metrów ponad poziomem cukru” był prof.

    READ MORE
  • SPORT lekarstwem na cukrzycę cz.3

    SPORT lekarstwem na cukrzycę cz.30

    Seks to za mało Jeśli chodzi o intensywność treningu, zalecenia są dosyć proste. Polscy diabetolodzy podają, że minimalna intensywność treningu, która korzystnie wpływa na metabolizm pacjenta z cukrzycą, powinna powodować wydatek kaloryczny ok. 1000 kcal w ciągu jednego tygodnia. To niedużo, ale przecież nic nie stoi na przeszkodzie, aby ćwiczyć więcej i mocniej. Na przykład

    READ MORE