kulturystyka

Odżywki białkowe skutecznie uzupełnią braki w białko 0
- Sport, Zdrowie i Uroda
- 3 grudnia 2020
Odżywki białkowe służą szybką pomocą! Każdemu zdarzają się w dni, w których nie ma możliwości zjeść tego, co potrzebuje, aby dostarczyć do organizmu odpowiednie ilości
READ MORE

Pod lupą EKSPERTÓW – kulturystyka 0
- Sport
- 24 lipca 2018
AREK SZYDERSKI: Wiele osób dopada zastój w zwiększaniu masy mięśniowej mimo, że stosują właściwą dietę i regularnie ciężko trenują. Najczęściej powodem jest niedostawanie treningów do potrzeb i możliwości organizmu. Mówiąc prosto organizm jest przemęczony treningami zbyt rozbudowanymi objętościowo i zbyt częstymi. Jedynym sposobem uwolnienia się od tego jest przerwanie treningów na okres od 4 do
READ MORE