• Magnez na skurcze mięśni

    Magnez na skurcze mięśni0

    Mimowolne skurcze mięśni to uciążliwa i zazwyczaj niezwykle bolesna przypadłość. Zwykle trwa od kilku do kilkunastu sekund, choć zdarzają się i znacznie dłuższe. Ich najczęstszą przyczyną są niedobory magnezu (a czasem innych pierwiastków, np. sodu, potasu, wapnia), niedokrwienie mięśni i silny lub długotrwały stres. Skurcze mięśni to pierwszy sygnał, że należy sprawdzić poziom magnezu oraz zadbać o

    READ MORE