Bartosz Sokołowski - Kulturysta
- Sport
- 22 czerwca 2018
Odżywki białkowe służą szybką pomocą! Każdemu zdarzają się w dni, w których nie ma możliwości zjeść tego, co potrzebuje, aby dostarczyć do organizmu odpowiednie ilości
READ MOREAREK SZYDERSKI: Wiele osób dopada zastój w zwiększaniu masy mięśniowej mimo, że stosują właściwą dietę i regularnie ciężko trenują. Najczęściej powodem jest niedostawanie treningów do potrzeb i możliwości organizmu. Mówiąc prosto organizm jest przemęczony treningami zbyt rozbudowanymi objętościowo i zbyt częstymi. Jedynym sposobem uwolnienia się od tego jest przerwanie treningów na okres od 4 do
READ MORE